白身魚のソテー

2019年07月31日
カテゴリー: recipe, seafoodのレシピ

<2人分>

①白身魚2切れにシーフードミックス小さじ1/2、塩小さじ1/2をふりかけ20分程なじませる。

②フライパンに多めのオイルを入れ、中火で両面焼く。