チキンソテー

2019年07月31日
カテゴリー: chickenのレシピ

<2人分>

①鶏肉1枚に塩適量、黒コショウ少々、チキンスパイス小さじ1を揉み込み2~30分おく。

②フライパンにオイル大さじ1を入れ、①を皮目からパリッとするように焼く。